Celeste 和心流？

为什么要记这个？因为我或许感受到了典型的心流体验，我得记下来。我或许是想把这个典型的状态作为一个可参照的模板，迁移到其他领域上。

玩了一个小时，玩了前两关（的 A 面？），第二关最后的一个追逐战给我玩儿爽了，我估计是玩了十多分钟，重试了二三十次或者更多？

但更重要的是，我在玩这个追逐战时的感受——一开始，我反复被后面追逐的敌人吸引注意力，操作很慌张，后来我意识到，其实我只需要关心当下，关心要到达的下一个平台就好了，后面追逐的敌人，实际上只有在一些特殊的地方才会对我有实际影响。

这个追逐战（最后一个场景的）体感上相当长，但其实又不是那么长，现在回忆起来，实际上只有四五个挑战，但每次都必须从头开始，这就很提高了它的难度，让我反复去世。但我注意到，虽然不断地挂掉，但我实际上是在越挫越勇，我只是更加专注，在反复的死亡和重试中，我感觉到自己的内心有一种很积极，乃至于自我感动的感觉。在中途实际上也有想放弃的时候，但果然还是坚持下来了。而真正通关（这个章节）的时候，我几乎是狂喜，高举双手的那种喜悦，自豪。

这或许就是心流体验，我专注当下，我积极面对困难，相信自己终究能战胜它，我把死亡和重试看作是朋友（虽然我也有砸键盘的冲动啦）。我好希望同样的心态能发生在学习画画中。

而这只是一个开始——我只玩了前两关，死亡 160 多次，而后面实际上还有 n 多关（还有 B 面！），而且我看网上的截图，有人死了上万次才通关呢。真正困难的还在后面，而既然这前两关就给我带来了这么有趣的感觉，我对后面的内容更期待了，或许通关这个游戏能让我有一些很好的收获，我是说，对人生的。

同时，这个游戏本身的故事……我好像也挺喜欢的，接纳自己，战胜自己。以及这游戏的艺术风格和 BGM，真是精美绝伦。主角像兔子一样蛮可爱的。

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以及我似乎开始确认到一个事实——游戏似乎并非和娱乐画等号，要把 Celeste 这样的高难度游戏称之为娱乐，我是做不到的。AI 也表示，娱乐行为（刷短视频）和玩 Celeste 这样高挑战的游戏，对人脑的作用确实是不同的，普通娱乐（如刷短视频）激活的是多巴胺奖励回路（被动获取愉悦），而《Celeste》触发的是去甲肾上腺素-内啡肽组合，这和运动后的满足感完全同源。就这个意义上来说，它更多的像一种运动，和跑步，力量训练那样。

以及，玩了这一个小时后，把 HIIT 和力量训练动作的难度都提高了一级，尚不知这是心流带来的自豪感亦或是后作用，或者是最近的悲愤化为力量让我这么操作。但无论如何，我想多体验体验这种感觉，这种自由的，全能的，知晓自己真的有能力做出什么事情来的感觉。