尝试

虽然可能没啥必要，但写点东西。

我为什么老想写东西？我觉得有三个原因：

1. 强调对生活的掌控感吧，越是感觉茫然无措的时候，我就越想写东西。或许时髦一点地说，这是找回自己身为人的主体性……？
2. 等今年末尾做复盘的时候，可以作为参照。
3. 等我嗝屁了，让后面给我著书立传的人有得参照（开玩笑的，我没有考虑过这个，也并不以出名、有人为我著书立传作为目标）

三件事：

1. 去量化跳出舒适区的次数
2. 重新考虑关于训练跳出舒适区的方法
3. 关于周末的小小计划

量化跳出舒适区的次数

买了些玻璃球和瓶子，准备去可视化地看到自己的成果，这是我之前的想法。然后一直没能实践——我不知道究竟去量化什么……每日任务的完成？创作作品，学习完特定模块？好像都不太适合。

昨天倒是脑子里蹦出来一个点子，启发是昨天心里老想去吃烧烤，但前天已经放纵过一次了。我就对自己说，你现在是在计划中，你应当把今天当作计划中的每一天去看待（即假设后面每一天都是和今天一样的行为）……然后就把这个念头给压下去了。

但重点不是这个（虽然这个也是重点），我意识到，我每一次压抑住自己的欲望，都是一次成长，让我变成一个更好的人，这个不正好是量化的好材料吗？于是我便决定选它了，昨天放进去第一个玻璃珠。

但其实我要把它更广泛化一次——每次压抑欲望，实际上也是一次跳出舒适区，因此我量化的对象就是跳出舒适区的次数——每次压抑住冲动、欲望，每次强迫自己学习新东西并看到自己的进步……去量化这个。

And…that’s it.

关于跳出哪些舒适区

玩Celeste，微精通，自己设计简单的手指灵活性练习……这些我其实都是想去尝试跳出舒适区的感觉（Celeste则是为了感受心流，但那其实也是跳出舒适区）。

我现在怀疑我是不是傻帽。

哪个领域最能让我跳出舒适区？哪个领域有无穷的挑战在等着我，永远都有新东西？

画画啊，妈的。

这玩意儿从头到尾除了挑战就是挑战，既需要手也需要眼，同时也需要脑子（理性分析）。还有什么领域比得上画画更有挑战性？

不用想了，别乱想了，只有在真正达到中级阶段后，突破舒适区需要更长时间后，再考虑其他领域！

关于周末的小计划

之前决定实操之前做一下试运行，这两天（实际上是三天，请了一天假），先把饮食计划给试行了——连续三天完全自己做饭，不点外卖不下馆子，完全自己做，找找感觉。

在此之外……我应当先按照自己的最高水平去画一幅画，参照当时三个月练习法的最初要做的事情……但更宽松，允许查任何形式的材料。看我这个周末能不能画下去吧，目前的考虑是武装JK或者中世纪骑士少女。这次就不用怕丢脸——这张画就是为了和将来的自己作比较的，差异越大我应当越开心，所以画的开心，画到最好，就这样即可！

看看这周末能否完成吧！